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宝宝晕车别急着吃药!5个防晕小妙招轻松解决

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宝宝晕车别急着吃药!5个防晕小妙招轻松解决

发布日期:2020-02-19 作者: 点击:

很多人都有过晕车的感受,就像胃里打翻了五味瓶,有时用生不如死来形容都不为过。


尤其是全家兴致勃勃外出旅游,结果晕车症一上来,好好的心情瞬间被破坏。


大人晕车尚可以吃药,但对儿童来说,家长会有很多担心:


孩子吃了晕车药会不会有副作用?会不会嗜睡?有没有更好的办法来解决这样的问题呢?

宝宝晕车别急着吃药!5个防晕小妙招轻松解决

什么是晕车?


医学上有一个专业名字,叫“晕动症”,常见的晕车、晕船、晕机都属于这一范畴。


人的耳朵里有两个特殊的结构,叫做“内耳前庭”和“半规管”,前庭系统可以感受各种运动状态的刺激,而且每个人对刺激的强度和耐受性有不同的阈值。


当汽车在启动、加减速、刹车,轮船颠簸,飞机升降时,阈值高的人不会有很大反应,而阈值低的人会有很大反应,会引起眩晕、恶心、呕吐、出汗、精神不振及乏力等,这就是通常所说的晕车。


2岁以下的宝宝不会晕车,具体原因还不知道,但是3~12岁的孩子是晕车的高发期,因为前庭系统发育还不完全。


无论是在汽车、轮船、飞机上,还是在游乐场玩摩天轮、旋转木马,发生晕动症的原理都是一样的。


大多数晕动症发生在前几次乘坐汽车、飞机、轮船,多乘几次之后晕动症会比较轻或者逐渐消失。


孩子晕车怎么办?该如何预防呢?


晕车时,孩子可能语言表达上不够清楚,但苍白的脸色足以说明一切。


育儿专家张思莱建议:


一旦发生晕动症,最好的办法就是停止当前的运动。


比如乘车时孩子晕了,最好的办法是马上停车抱孩子下车休息;若是在旋转的游乐设施上发生眩晕,马上抱下来休息。


可很多时候出行工具是飞机、轮船、甚至在摩天轮上,都不可能立即停止。


家长需要提前准备好晕车晕船药(遵循医嘱),现在药店有一种贴于耳后的晕车贴,我和女儿都有试过,对于轻微的晕动症效果不错。


晕车跟孩子的身体也有很大的关系,比如睡眠不足、肠胃不好、本身就有感冒等症状,提前考虑好这些因素,选择合适的出行时间,可以极大程度避免晕动症的发生。


以下几点预防小妙招来自美国Parents网站,可供父母们参考:


一、规划行程


比如开车的路线、路程长短、孩子在车内坐的位置(这会影响他的视觉)。


父母需注意以下几点容易诱发的因素:经常改变车道、曲折的道路、或走走停停的交通。


二、调整儿童安全座椅


将孩子的安全座椅放在后座的中间部位,这样孩子能清楚地看到前档玻璃,看到窗外的景象。


让孩子头靠在椅背上,不要让椅背四处移动,如果是在船上迷失方向,让孩子直视前方的地平线即可。


三、避免屏幕的刺激


移动设备上的画面会让孩子眼花缭乱,这对于容易晕车的孩子来说,在车上看电视、电脑、手机或者绘本,都会导致晕车。


过度的视觉刺激会让孩子对运动的感知失调,从而带来不适。


因此,在车上最好是让孩子听一些有声书籍、音乐,或者父母中的一方陪孩子玩游戏,比如成语(词语)接龙等。


四、选择合适的旅行时间


刘易斯博士指出:


最好把开车时间安排在孩子睡觉的时间,因为孩子睡觉时大脑不会接收到视觉信号。


五、出行前注意饮食


很多大人对晕车有一个误解,觉得不吃东西就没什么东西可以吐,因此家有容易晕车的孩子,他们也考虑让孩子空着肚子出行。


据美国育儿专家莱文博士说,这其实是很大的误区,不吃东西会让孩子的胃更容易出现反常的节律,而这种节律与恶心有关。


晕动症并不是胃病,不吃东西不仅不会减轻难受的感觉,反而因为胃里空空如也,孩子会更难受。


因此出行前应吃一些易于消化的高蛋白食物和零食,同时带上一块姜味饼干或糖果(姜味能驱散恶心的感觉),并带上足够的水(要知道,脱水也会加重晕动症)。


本文网址:http://www.zhoukouwanfang.com/news/517.html

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